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ACTITUD y #NoMasQuejas

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ACTITUD y #NoMasQuejas

Febrero 16, 2017

A finales del 2016 hice un video, el cual llevaba semanas ya sin saber cómo expresar. #NoMasQuejas es simplemente una visión que tengo de personas a mi alrededor, el día a día, desde las que veo en el metro, hasta la más cercana.

DESHÁZTE DE LA CELULITIS YA – Queriendo a tu cuerpo

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DESHÁZTE DE LA CELULITIS YA – Queriendo a tu cuerpo

Mayo 29, 2017

La celulitis, es parte de mi y no me avergüenzo.

 

Si, anteriormente era de las que le daba mucha mucha vergüenza de que vieran mi celulitis, sobre todo en piernas que desde muy pequeña he tenido mucha. Pero forma parte de mi, esta soy yo, si hay mujeres que tienen muchísimo menos o no les sale celulitis, pero esta soy yo, y así me quiero.

 

Mi experiencia en Madrid

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Mi experiencia en Madrid

Noviembre 12, 2016

He estado demasiado perdida con el blog, pero voy a intentar escribir mucho más de ahora en adelante, sobre todo porque es algo que me gusta y siento que lo he ido dejando a un lado.

Qué tan cierto es el documental WHAT THE HEALTH

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Qué tan cierto es el documental WHAT THE HEALTH

Junio 25, 2017

De vez en cuando aparece un documental de esos que te dejan pensativo, sin aliento, y te hacen odiar a la humanidad. Ves el documental y piensas que vas a cambiar completamente tu forma de ver la vida y de actuar sobre ella, uno de esos documentales que alarma completamente un grupo de alimentos y terminas pensando que los vas a eliminar de por vida, sin saber cómo seguirás con el resto de tu alimentación y engañándote a ti mismo de que esta será tu decisión definitiva a largo plazo, ya que en el momento en que vuelvas a ver otro documental que endemonien a otro grupo de alimentos ya ésta decisión dejará de estar “de moda”.

 

TALLER DE NUTRICIÓN DEPORTIVA: 25 de JUNIO

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TALLER DE NUTRICIÓN DEPORTIVA: 25 de JUNIO

Junio 02, 2016

Chicos!! Se viene nuevo taller el Sábado 25 de Junio en MADRID!

Si te gusta el mundo del ejercicio y además quieres aprender cómo relacionarlo con la alimentación, este taller es para ti!

Una excelente manera de comer legumbres!!

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Una excelente manera de comer legumbres!!

Octubre 10, 2016

Con el estrés del dia a día junto con el poco tiempo que solemos tener, el cocinar algunas cosas se nos hace trabajo arduo sobre todo si no nos organizamos, y vamos a sincerarnos, hay semanas que simplemente no podemos!!

¡Los perros también necesitan ejercitarse!

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¡Los perros también necesitan ejercitarse!

Marzo 01, 2016

Hola mi FAMILIA ACTIVA!

¿Quiénes de ustedes tienen perro? ¿Y quiénes de ustedes ejercitan a su perro? Es probable, que muchos no lo hagan, ojo, no estoy hablando de mandar a tu perro al gimnasio, pero sí hacerlo correr un poco, porque así como tu necesitas ejercicio para mantenerte saludable, ellos también!!!

¿Cómo combatir el estancamiento?

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¿Cómo combatir el estancamiento?

Abril 27, 2017

Cuando se empieza a hacer un plan de alimentación tanto guiado como por tu propia cuenta, es normal que llegue esa etapa donde se deje de perder grasa y aparezca el temido estancamiento.

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