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Aquí les traigo foticos sobre el excelente taller realizado con mi amiga nutricionista Victoria Lozada, en donde pudimos compartir muchísimos temas.



Gracias a la colaboración de The Singular Kitchen por el lugar pudimos llevarlo a cabo algo que desde hace meses queríamos hacer.

Se trataron temas como:

Alimentación saludable sin extremos, ases de una alimentación en el ejercicio, la importancia de la alimentación en el ejercicio, pérdida de grasa corporal y aumento de masa muscular, qué comer antes y después de entrenar, opciones y sustituciones vegetarianas, veganas, mitos de la nutrición, el fitness y el vegetarianismo, compra saludable saludable, y terminamos enseñando cómo leer el etiquetado nutricional.

 

 

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Por mi parte, debo decir que el taller me encantó, todas las asistentes estuvieron super entusiasmadas e interesadas con todos los temas, así que esperamos más adelante poder hacer muchos más!!

P último, muchísimas gracias a los colaboradores como Weider Nutrition!

Y por supuesto a mi bella Vicky (@Nutritionisthenewblack).

                       

 

 

 

 


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