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¡Los perros también necesitan ejercitarse!

Salud

¡Los perros también necesitan ejercitarse!

Marzo 01, 2016

Hola mi FAMILIA ACTIVA!

¿Quiénes de ustedes tienen perro? ¿Y quiénes de ustedes ejercitan a su perro? Es probable, que muchos no lo hagan, ojo, no estoy hablando de mandar a tu perro al gimnasio, pero sí hacerlo correr un poco, porque así como tu necesitas ejercicio para mantenerte saludable, ellos también!!!

¿Cómo combatir el estancamiento?

Salud

¿Cómo combatir el estancamiento?

Abril 27, 2017

Cuando se empieza a hacer un plan de alimentación tanto guiado como por tu propia cuenta, es normal que llegue esa etapa donde se deje de perder grasa y aparezca el temido estancamiento.

¿Cuál es la mejor dieta?

Salud

¿Cuál es la mejor dieta?

Marzo 13, 2016

Ajá!!! Con que seguro muchos se frenaron a leer este artículo, y se dijeron “listo aquí estará mi solución, la dieta que me hará perder peso rápido y de manera saludable”. No quiero decepcionarlos, pero no les voy a decir cuál es la mejor dieta, porque NO existe!!!!

¿SABES LEER EL ETIQUETADO NUTRICIONAL?

Salud

¿SABES LEER EL ETIQUETADO NUTRICIONAL?

Abril 17, 2019

Enseñarles el etiquetado de alimentos los va ayudar a saber interpretar la información de los productos que suele ser bastante confusa, y de esta manera evitan a que la industria alimentaria te engañe y te venda cualquier producto “saludable” que realmente por dentro es todo menos sano.

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