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ACTITUD y #NoMasQuejas

Salud

ACTITUD y #NoMasQuejas

Febrero 16, 2017

A finales del 2016 hice un video, el cual llevaba semanas ya sin saber cómo expresar. #NoMasQuejas es simplemente una visión que tengo de personas a mi alrededor, el día a día, desde las que veo en el metro, hasta la más cercana.

Alimentos Ecológicos - ¿Mejores que los convencionales?

Mitos

Alimentos Ecológicos - ¿Mejores que los convencionales?

Agosto 29, 2016

Como todo hoy en día es una moda, la que viene ahora con furia es la de los alimentos "Ecológicos, gluten free, Vegan, etc", pero hay muchísimo desconocimiento sobre el tema a fondo. Simplemente se puso de moda, todo el mundo lo hace, la gente "fitness" lo compra, entonces vayamos a por ello.

Buenos alimentos y malos alimentos

Mitos

Buenos alimentos y malos alimentos

Julio 30, 2016

Como nutricionista, siempre me andan preguntando que si "tal alimento" es bueno, o realmente "tal alimento" no es saludable y es malísimo. O la típica, ¿es verdad que "tal alimento" engorda?

Y es que como humanos tendemos a exagerar todo, o es blanco o es negro, pero gris no puede ser porque no tiene sentido!

DESHÁZTE DE LA CELULITIS YA – Queriendo a tu cuerpo

Salud

DESHÁZTE DE LA CELULITIS YA – Queriendo a tu cuerpo

Mayo 29, 2017

La celulitis, es parte de mi y no me avergüenzo.

 

Si, anteriormente era de las que le daba mucha mucha vergüenza de que vieran mi celulitis, sobre todo en piernas que desde muy pequeña he tenido mucha. Pero forma parte de mi, esta soy yo, si hay mujeres que tienen muchísimo menos o no les sale celulitis, pero esta soy yo, y así me quiero.

 

Las 15 falsas promesas de nutrición

Mitos

Las 15 falsas promesas de nutrición

Febrero 20, 2019

Vengo con todo, recuerda que la nutrición es una ciencia, y si también experiencia... Hoy te voy a traer en resumen todas las promesas e inventos de nutrición, que muchos de ellos sólo sirven para dejarte con menos dinero en tu cuenta

Mi experiencia en Madrid

Salud

Mi experiencia en Madrid

Noviembre 12, 2016

He estado demasiado perdida con el blog, pero voy a intentar escribir mucho más de ahora en adelante, sobre todo porque es algo que me gusta y siento que lo he ido dejando a un lado.

Nuevo estudio sobre el consumo de huevo

Salud

Nuevo estudio sobre el consumo de huevo

Marzo 19, 2019

Primero que todo, vamos a calmarnos…

Nuevo estudio que relaciona el consumo de huevo con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Entonces, esto hay que verlo sin una lógica extremista como harán todos los diarios a partir de ayer, donde los títulos serán “no comas huevo, puedes morir de derrame cerebral”.

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