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Qué tan cierto es el documental WHAT THE HEALTH

Salud

Qué tan cierto es el documental WHAT THE HEALTH

Junio 25, 2017

De vez en cuando aparece un documental de esos que te dejan pensativo, sin aliento, y te hacen odiar a la humanidad. Ves el documental y piensas que vas a cambiar completamente tu forma de ver la vida y de actuar sobre ella, uno de esos documentales que alarma completamente un grupo de alimentos y terminas pensando que los vas a eliminar de por vida, sin saber cómo seguirás con el resto de tu alimentación y engañándote a ti mismo de que esta será tu decisión definitiva a largo plazo, ya que en el momento en que vuelvas a ver otro documental que endemonien a otro grupo de alimentos ya ésta decisión dejará de estar “de moda”.

 

TALLER DE NUTRICIÓN DEPORTIVA: 25 de JUNIO

Salud

TALLER DE NUTRICIÓN DEPORTIVA: 25 de JUNIO

Junio 02, 2016

Chicos!! Se viene nuevo taller el Sábado 25 de Junio en MADRID!

Si te gusta el mundo del ejercicio y además quieres aprender cómo relacionarlo con la alimentación, este taller es para ti!

Todo sobre el ayuno intermitente

Estudios

Todo sobre el ayuno intermitente

Junio 06, 2017

El ayuno intermitente es una técnica cada vez más empleada pero a la vez cuestionada en el mundo de la nutrición. Como todo tipo de dietas o estrategias para lograr diferentes objetivos, esta no se aleja de lograr resultados, pero como todo tipo de estrategia, tiene sus beneficios y a la vez sus desventajas.

Una excelente manera de comer legumbres!!

Salud

Una excelente manera de comer legumbres!!

Octubre 10, 2016

Con el estrés del dia a día junto con el poco tiempo que solemos tener, el cocinar algunas cosas se nos hace trabajo arduo sobre todo si no nos organizamos, y vamos a sincerarnos, hay semanas que simplemente no podemos!!

¡Ejercicios completos para tu abdomen!

Ejercicios

¡Ejercicios completos para tu abdomen!

Febrero 28, 2016

Hola mi bella FAMILIA ACTIVA!!

Uno de los mejores ejercicios para trabajar el abdomen, y que a mí me encanta para hacer es la plancha. Y es que se puede hacer de varias maneras, primero para trabajar cada vez más esa zona, y segundo, para no aburrirnos de siempre hacer lo mismo.

¡Los perros también necesitan ejercitarse!

Salud

¡Los perros también necesitan ejercitarse!

Marzo 01, 2016

Hola mi FAMILIA ACTIVA!

¿Quiénes de ustedes tienen perro? ¿Y quiénes de ustedes ejercitan a su perro? Es probable, que muchos no lo hagan, ojo, no estoy hablando de mandar a tu perro al gimnasio, pero sí hacerlo correr un poco, porque así como tu necesitas ejercicio para mantenerte saludable, ellos también!!!

¿Cómo combatir el estancamiento?

Salud

¿Cómo combatir el estancamiento?

Abril 27, 2017

Cuando se empieza a hacer un plan de alimentación tanto guiado como por tu propia cuenta, es normal que llegue esa etapa donde se deje de perder grasa y aparezca el temido estancamiento.

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