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recetas

Aquí te traigo las recetas más ricas, sencillas y cargadas de nutrientes, hechas siempre de la manera más sana para llevar un estilo de vida saludable!

Magdalenas (cupcakes) de quínoa para cenar

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Magdalenas (cupcakes) de quínoa para cenar

Febrero 27, 2016

Hola mi FAMILIA ACTIVA!!!

Siempre me comía la quínoa con ensaladas o como mi acompañante de mi proteína animal. Pero descubrí una manera de comérmelo de manera diferente, junto con un toque verde.

Sirve para comidas, cenas e inclusive como tapa (pasapalo) si haces una reunión entre tus amigos!!

Pizza de Berenjena y verduras ¡Una delicia!

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Pizza de Berenjena y verduras ¡Una delicia!

Febrero 27, 2016

Hola mi FAMILIA ACTIVA!!!

Les cuento que la berenjena era una de las verduras, que ni con chocolate me podía comer. Pero haciendo unos experimentos, terminó encantándome!

Esto lo hice como comida (almuerzo), aunque puedes combinar con alguna proteína!

Y para desayunar, ¡Mugcake de avena!

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Y para desayunar, ¡Mugcake de avena!

Febrero 27, 2016

Hola mi FAMILIA ACTIVA!!!

Esta receta realmente es que la he visto en todos lados, y saqué un poco de todas partes e intenté hacerla un poco a mi manera.

Es muy sencilla para una opción de desayuno, y además divino!

Pan de atún, riquísimo!

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Pan de atún, riquísimo!

Febrero 27, 2016

Hola mi FAMILIA ACTIVA! Aquí con mas recetas para ustedes!!

Sé que cuando queremos perder grasa corporal, dependiendo de la persona, nos cuidamos a veces de las cantidades de carbohidratos. Y dependiendo de cómo los distribuimos, esta sencilla receta nos viene bien para no incluirlos en la comida como por ejemplo una cena.

Bolitas de cacahuetes (peanut), pura energía!

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Bolitas de cacahuetes (peanut), pura energía!

Febrero 27, 2016

Hola mi FAMILIA ACTIVA!!

Para aquellos que se les acaba las ideas de qué merendar, o qué comer de snack, les traigo esta receta que les va a encantar, y sobre todo para los amantes de la mantequilla de cacahuetes!

Tortitas (pancakes) de remolacha y avena!

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Tortitas (pancakes) de remolacha y avena!

Febrero 27, 2016

Hola mi FAMILIA ACTIVA!! Porque recetas de estas deliciosas pancakes para desayunar, o merendar hay en todas partes!!

Yo hoy les traigo una receta  con remolacha, ya que particularmente yo, LA AMO!

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