Aquí te alejaras de la cultura de dieta y nos enfocaremos en una alimentación consciente e intuitiva

Soy Stefy, nutricionista, educadora y divulgadora. Creo fielmente en la importancia de tener una relación sana con la comida, y es por ello es que trato de abogar por un estilo de vida coherente sin obsesiones.

Me apasiona ayudar a las personas a curarse de las dietas crónicas, hacer las paces con la comida y su cuerpo, y lograr un bienestar integral.

Quiero enseñarte, guiarte e inspirarte a que renuncies a esa mentalidad de dieta, confíes en ti, y te sientas feliz y libre alrededor de la comida.

Ya es hora de que tengas libertad con la comida

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Por un 2024 sin odiar a tu cuerpo y sin vivir con culpa por lo que comes

Este mini-curso es para las mujeres que han decidido que ya basta de sentir culpa y frustración.

Que quieren sentirse bien consigo mismas y con la comida, y quieren vivir una vida mejor, más plena y más libre.

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El peso corporal no define tu salud

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