Te cuento nuestras asesorías online

¡Hola y gracias por llegar hasta acá!

Aquí vas a encontrar al equipo de Stefyactiva, todas especializadas en una alimentación más intuitiva y consciente, conjunto a un enfoque de la nutrición y de la salud que no están centrados en la dieta ni en el peso corporal.

Trabajamos de una manera que valora la experiencia vivida de la persona, con el objetivo de crear un espacio seguro e inclusivo para todos los cuerpos, y por tanto recorrer un camino mucho más compasivo.

No trabajamos la pérdida de peso, lo que queremos es ir fomentando comportamientos saludables

Si estás listx para abrazar este viaje para alejarte de la báscula, de las obsesiones, y de querer controlar tu cuerpo y lo que comes…estás en el espacio indicado

Sabemos que rechazar la mentalidad de dieta no siempre es tarea fácil, vivimos en una cultura de dieta que nos bombardea a diario con mensajes para encoger a nuestro cuerpo, y para decirnos qué es lo que tenemos que comer.

¿Qué pasa si te digo que todas estas normas las ha inventado la cultura de dieta?

¿Qué pasa si te digo que tu cuerpo NO es el problema?

3 sesiones con Stefy

EUR 399,00

3 sesiones de videollamadas de profundización
Seguimientos para apoyo, feedback, e ir caminando contigo en el proceso
Herramientas para que puedas llevar tu alimentación intuitiva
Ejercicios, ideas, videos y lecturas
Contacto por email o por whatsapp

Consulta para dudas nutricionales con Stefy

Si sientes que realmente no necesitas un plan de alimentación, si no poder resolver todas tus dudas sobre tu alimentación, tus comportamientos, reglas alimentarias sobre la comida, suplementación, y sientes que ya necesitas una respuesta de una manera más individualizada, este servicio es para tí.

¿Cómo lo haremos?

Compra la consulta de dudas nutricionales.
Te llegará un correo para poder agendar tu videollamada de 45-60 minutos.
Si te quedaron algunas dudas, serán resueltas por correo en unos días.
La nutricionista que resolverá tus dudas será Stefy :)

PRECIO: 60 €

o No es una dieta más, vamos a encontrar una solución sostenible y realista que funcione, y sobre todo que se adapte a tu estilo de vida. No trabajamos con solo objetivos de físico ni de peso corporal.

o Encontrarás paz con la comida. Aquí no existen alimentos prohibidos, ni alimentos malos y buenos.

o Queremos brindarte una sensación de confianza para que puedas tener la capacidad de tomar las mejores decisiones en cuanto a tus hábitos de salud. Y vuelvas a conectarte con tu cuerpo.

o Queremos que encuentres otras sensaciones positivas para que logres tanto un bienestar físico como mental: más energía, enfermarte menos, menos ansiedades, mejor relación con la comida.

o La idea es trabajar juntos, no somos la autoridad ni estamos aquí para regañarte. Queremos que nuestra comunicación sea abierta y honesta, porque estamos aquí para ayudarte.

o NO hacemos menús semanales, nuestro objetivo es que aprendas a comer, y sepas cómo combinar los alimentos.

¿Cómo funciona?

1. Elige el plan que más se ajuste a tus preferencias. Elige la nutricionista con la que quieras tener el acompañamiento nutricional (Stefy, Andrea o Victoria)

2. Te llegará un correo después de haber hecho el pago, rellena el formulario para que te podamos conocer. Hacemos esta parte por escrito porque pensamos que escribir es una actividad sanadora y necesaria.

3. Te contactaremos por correo para poder tener la 1ra sesión de 45-60 min de profundización. Queremos conocerte, queremos saber tus preferencias, tu estilo de vida, tu actividad diaria, tu historial, tus emociones, tu historia con las dietas, todo.

4. A los 5-7 días vas a recibir la pauta y todos los recursos para poder ayudarte en este camino.

5. En unos días o semanas de haber recibido los documentos, podremos evaluar en cuanto tiempo vernos en una 2da sesión para poder ir viendo cómo te sientes, resolver dudas y hablar de los posibles obstáculos.

4. Tendrás contacto por email o por whatsapp para resolver todas tus dudas y comentarios.

5. El seguimiento lo hacemos dependiendo de tu proceso y tus necesidades individuales (videollamadas por ejemplo). Continuaremos solucionando tus desafíos cotidianos, y trabajando juntxs para resolverlos.

¡Conoce al equipo!