Por un 2024 sin odiar a tu cuerpo y sin vivir con culpa por lo que comes
Únete a mi mini-curso gratuito de 3 días:
Empieza enero, un nuevo año, y nuevos propósitos.
Y tienes como propósito mejorar tu salud y bienestar.
Pero y si te digo que ese bienestar puedes lograrlo sin tener que quitarte alimentos, y sin tener que enfocarte en perder peso sea como sea.
Este mini-curso es para las mujeres que han decidido que ya basta de sentir culpa y frustración.
Que quieren sentirse bien consigo mismas y con la comida, y quieren vivir una vida mejor, más plena y más libre.
Esto es lo que vas a aprender estos 3 días conmigo:
1
Por qué tienes una relación complicada con la comida y con tu cuerpo. La cultura de la dieta y las dietas.
2
Cambios de conducta o de hábitos desde el auto-cuidado, emoción, propósito, y compasión
3
Mejorar la relación con tu cuerpo. Te guiaré para que cambies el diálogo que tienes con tu cuerpo y dejes de odiarlo
