Mentoría 45: Acompañamiento individual y cercano durante 45 días
No es una consulta de 60 minutos. Te acompañaré día a día para que esta vez si logres sanar tu relación con la comida y aprendas a cuidarte de verdad.
MENTORÍAS ABIERTAS
(sólo 2 cupos disponibles)
Voy a hablarte claro.
Después de años en consulta, lo que más me he encontrado (y lo he visto incluso en gente muy cercana, como mi pareja) es que el problema no es saber qué comer.
El problema real es la falta de acompañamiento.
Porque una consulta de 60 minutos no cambia una vida.
Te dan información, sí, pero luego te quedas sola con tus dudas, tus miedos y tus viejos hábitos. Y ahí es cuando vuelves al punto de partida...
Y probablemente lo que necesitas es a alguien a tu lado que te escuche, que te guíe, que te recuerde que un mal día no significa que todo está perdido.
Alguien que te ayude a cambiar hábitos mientras, al mismo tiempo, vas sanando tu relación con la comida.
Eso es lo que quiero darte en este acompañamiento.
No solo pautas, sino presencia y soporte real para que por fin dejes de pelear con tu cuerpo y la comida, y empieces a vivir en paz, porque te lo mereces.
¿Cómo vamos a trabajar juntas?
El acompañamiento es individual y por eso haré primero una evaluación completa y diseñaré tu mapa de pasos. Te acompaño en cada fase, revisando tu progreso y ajustando lo que haga falta.
Soporte cercano: Te escribiré cada 2 días para chequear. Tú puedes escribirme cuando lo necesites (en horario laboral).
Día 1 · Sesión inicial: Tu historia, objetivos y diseño de mapa de lo que trabajaremos.
Semanas 1 · hábitos: Plan de alimentación amable, suplementación si es necesaria, y marcamos objetivos de hábitos que te sumen.
Semanas 2-4· reconexión: Chequeos diarios ligeros, registro amable (hambre/saciedad/emociones) y 1 sesión breve de chequeo.
Semanas 5–6 · Integración: Herramientas para sostener sin depender de mí.
Sesión final: Revisión de cómo nos fue + estrategias para mantener todo lo que hemos aprendido.
¿Qué incluye?
3 videollamadas en los 45 días.
Mensajes mios cada 2 días (seré la amiga intensa), tendrás apoyo y herramientas.
Respuesta a tus dudas en horario laboral (WhatsApp)
Mini-retos semanales + herramientas en PDFs
Plan de alimentación flexible
Guía de suplementación individual que necesites
La inversión en ti son 587 euros
(puedes fraccionarlo con Klarna)
¿Te estás haciendo preguntas?
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Si, pero no vas a recibir una dieta rígida, sino un “menú amable” y herramientas prácticas que se adaptan a tu vida real.
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Es normal que ese deseo aparezca. En la Mentoría 45 no juzgamos ese pensamiento, pero trabajamos en que tu bienestar y tu vida no dependan de la báscula.
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La Mentoría 45 es para ti si quieres un formato diferente y un acompañamiento real.
Si estás cansada de las dietas, de sentir culpa al comer y de pelear con tu cuerpo.
Si quieres construir una relación más tranquila y sostenible con la comida y con la salud, este espacio es para ti.
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Puedes hacerlo. En el checkout encontrarás la opción de pagar con Klarna: puedes pagar en 3 plazos sin intereses
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No existe fracasar aquí. Lo que otras llaman “caídas”, aquí lo usamos como información para aprender. La mentoría es un espacio seguro donde todo lo que traigas tiene cabida.